Tegenwoordig kampen veel mensen met een te hoog cholesterol. Dit wordt meestal veroorzaakt door vaak ongezond en vet te eten. Ook weinig bewegen draagt hier aan bij, echter een hoog…
Mensen met een te hoge bloeddruk zijn vaak aan een aantal patronen te herkennen: ze leven vrij ongezond, dus ze hebben vaak een wat slechter eetpatroon en een iets te…
De tijd waarin havermout deed denken aan een plakkerige grijze pap ligt al lang achter ons. Het opnieuw hippe ingrediënt is zeker niet te missen als je lekker en gezond…
Koolhydraten worden tegenwoordig bij veel diëten uitgesloten. Dit zijn de zogeheten koolhydraatarme diëten. Voeding met koolhydraten worden zoveel mogelijk vermeden zodat er vrijwel alleen eten gegeten wordt dat eiwitten en…
De winter komt er weer aan en voor veel mensen betekent dat dat ze niet meer zo letten op hun gewicht. Dat is jammer, want in 4 maanden tijd kan…
Levensstijl en voeding zijn hoofdrolspelers bij de gezondheid van ons hart en bloedvaten. Het is dan ook logisch dat hier veel onderzoek naar gedaan. Een onderzoek van Arno Greyling bracht…
Een hoge bloeddruk komt veel voor in Nederland. Meer dan tien procent van de Nederlanders heeft hier last van. De meeste mensen weten niet dat ze dit hebben omdat er…
Een van de belangrijkste oorzake van een (te) hoge bloeddruk is overgewicht. Overgewicht is een als maar groeiend probleem in Nederland. Gezien het huidige aanbod voeding is het ook niet…