Stoppen met roken van tabak neemt momenteel enorm toe in populariteit in Europa en ook in Nederland, steeds meer consumenten ontdekken de voordelen van het gebruiken van een e-sigaret en…

Wanneer we het hebben over welvaartsziekten, hebben we het over vormen van ziekten en kwaaltjes die te wijten zijn aan de luxe waarin we kunnen leven. Met name qua voeding…

Depressief, angstig en gestresseerd? Probeer paddo’s om je van die kwelling te bevrijden en verander jouw leven ten goede. Geniet van de levensveranderende ervaringen die de manier waarop je naar…

Mensen met een te hoge bloeddruk zijn vaak aan een aantal patronen te herkennen: ze leven vrij ongezond, dus ze hebben vaak een wat slechter eetpatroon en een iets te…

De tijd waarin havermout deed denken aan een plakkerige grijze pap ligt al lang achter ons. Het opnieuw hippe ingrediënt is zeker niet te missen als je lekker en gezond…

Koolhydraten worden tegenwoordig bij veel diëten uitgesloten. Dit zijn de zogeheten koolhydraatarme diëten. Voeding met koolhydraten worden zoveel mogelijk vermeden zodat er vrijwel alleen eten gegeten wordt dat eiwitten en…

Iedereen wilt er natuurlijk wel goed uit zien en dan is het beste om te proberen aftevallen. Je wilt graag afvallen maar dan zonder dieet. Maar hoe doe je dat…

De winter komt er weer aan en voor veel mensen betekent dat dat ze niet meer zo letten op hun gewicht. Dat is jammer, want in 4 maanden tijd kan…

Mensen met overgewicht en obesitas hebben een groter risico op het ontwikkelen van een hoge bloeddruk. Er zijn verschillende onderzoeken geweest die het verband aantonen tussen een verhoogde bloeddruk en…