Hoge bloeddruk (ook wel hypertensie genoemd) wordt ook wel de sluipmoordenaar onder de meest voorkomende ziektes genoemd. Dit komt voornamelijk omdat er bijna geen specifieke hoge bloeddruk symptomen zijn. Hoge bloeddruk geeft dus meestal geen duidelijke klachten af. Toch heeft meer dan 10% van de Nederlandse bevolking er last van. U zult dus niet snel ontdekken dat de klachten die u heeft echt hoge bloeddruk symptomen zijn. Daarom is het raadzaam om minimaal één keer per jaar een controle bij uw huisarts uit te laten voeren.

Hoge bloeddruk symptomen die niet als zodanig herkend worden vergroten de kans op hart- en vaatziekte  Hoge bloeddruk symptomen komen vooral voor in risicogroep als rokers, mensen met suikerziekte en mensen met overgewicht. De enige remedie tegen hoge bloeddruk is een juiste behandeling (meestal mogelijk met medicatie) en regelmatige controle. Regelmatige controle kunt u zoals gezegd door de huisarts laten doen, maar kunt u tegenwoordig ook zelf door een bloeddrukmeter te kopen.

De meest perfecte bloeddruk ligt om en nabij de 120/80, pas vanaf 150/95 en hoger dient u zich zorgen te gaan maken en maatregelen te gaan nemen om de bloeddruk te verlagen.

Ondanks dat hoge bloeddruk vaak geen echt aanwijsbare klachten geeft is het handig om de navolgende hoge bloeddruk symptomen in de gaten te houden. Vooral als u bij een van de eerder genoemde risicogroepen hoort.

• hartkloppingen
• regelmatig terugkerende bloedneuzen
• verzwakte spieren
• krampen
• ademhalingsproblemen bij inspanning
• zwarte vlekjes voor de ogen (eveneens bij inspanning)
• oorsuizingen
• en hoofdpijn

Zoals gezegd is het handig om de bloeddruk regelmatig te (laten) meten. U kunt hiervoor zelf een bloeddrukmeter aanschaffen of anders regelmatig de huisarts bezoeken. Behalve het gebruiken van de voorgeschreven medicijnen kunt u ook zelf het een en ander doen om de hoge bloeddruk symptomen te laten verminderen, namelijk;

• afvallen (indien nodig natuurlijk)
• stoppen met roken
• veel bewegen
• geen drop eten
• stress verminderen
• alcohol laten staan
• zout in het eten etc. verminderen

Hoge bloeddruk symptomen herkennen maar er niets mee doen kan desastreuze gevolgen voor uw gezondheid hebben. Niet voor niets noemden wij een hoge bloeddruk in de eerste zin al een sluipmoordenaar tussen de meest voorkomende ziektes.

Snel afvallen